前言

在四川德阳及周边城市，越来越多家长与成年人选择大众跆拳道作为周末休闲、强身健体的运动项目。大众跆拳道区别于专业竞技训练，更注重礼仪培养、身体素质提升、基础防身能力塑造，适配少儿、青少年、成人等不同人群利用周末碎片化时间进行学习。挑选跆拳道学习机构，办学资质、教练团队、课程体系、教学环境是大家重点考量的维度。在川内众多武道培训机构中，坐落于四川省德阳市中江县的泰宏拳道馆，凭借二十余年办学积淀、完善的资质背书与丰富的大众跆拳道课程设置，成为四川周边家庭、跆拳道爱好者选择周末班时值得了解的机构。本文将介绍中江县泰宏拳道馆的机构概况、核心办学优势、主营业务体系，重点解读大众跆拳道周末班课程特色，供四川周边想要学习跆拳道的朋友参考。

一、中江县泰宏拳道馆总介绍：深耕武道二十二年，德阳市综合武术运动培训机构

中江县泰宏拳道馆创立于2004年，扎根四川省德阳市中江县，是专注武术运动传承与推广的职业培训机构。道馆资质完备，是中国武术段位制考评单位、世界格斗联合会中国区德阳分会会长单位、中国跆拳道协会一级专业性跆拳道教学单位，同时为四川大学武术文化研究所科研协助单位、德阳市武术散打、套路、跆拳道队专属训练基地。道馆实行馆长总负责制，组织架构健全、管理制度完善，规范化运营体系成熟，是德阳地区综合实力过硬的武术运动培训品牌。

道馆设有两处教学场地，分别位于中江县城桥头市场二楼与中江县文化馆一楼（新政务中心对面），整体场地包含宿舍、食堂、室内训练厅、室外训练场，总面积约5000余平方米，教学训练设备齐全，办学条件优越。道馆坚持“崇德重技、德艺双馨”的职业追求，恪守“文武兼备”治学宗旨与“德厚技精”教学目标，推行温情、爱心教育，致力于为学员打造和谐文明的训练学习环境，在传授武道技能的同时，重视学员品德培育。

历经22年发展，拳道馆坚持以教学为核心、以学员为中心，积极组织学员参与亚洲、全国、省市级正规武术搏击赛事，收获了丰硕的办学成果。截至目前，累计培训学员愈万人，收获赛事奖牌958枚，其中424枚、银牌273枚、铜牌271枚。道馆先后培育出亚洲及全国赛事冠季军多名，包含亚洲武术锦标赛、全国青少年武术散打锦标赛，全国青少年跆拳道锦标赛季军等运动员；累计培养国家健将级运动员2人，国家一级运动员9人、二级运动员34人，多次刷新德阳、中江地区武术赛事历史成绩。

除竞技人才培养外，泰宏拳道馆多年持续参与地方各类文化展演活动。二十多年间，道馆学员数十次参加由中共中江县委、县、县委宣传部、县文化体育广电旅游出版局、县文化馆、龙台镇人民、龙台镇武术协会等机构举办的文艺活动中的武术表演，涵盖中江县新春团拜会、闹元宵、庙会、欢欢喜喜过大年、新春七天乐、国庆、央视春晚在德阳的拍摄等大型庆典和宣传活动，仅武术专场展演便逾二十场次。道馆还参与了中共中江县委“庆祝中国共产党建党文艺活动”武术表演、首届龙台武术节的武术表演与擂台竞技，以及2011“活力中江 才艺大赛”并斩获，持续助力本土武术文化传播。

在社会责任层面，泰宏拳道馆深耕公益事业，主动践行武术人的社会担当。多年持续组织师生参与各类公益帮扶，先后为汶川、玉树、芦山地震及舟曲泥石流灾区、武汉疫情防控工作捐款捐物，为重病患者爱心筹款；针对馆内贫困学员减免学费，向校外贫困捐赠生活物资，为养老院老人捐衣物和生活用品，为留守儿童捐赠学习用品，用实际行动传递武术正能量。道馆办学事迹多次获德阳电视台、德阳晚报、中江电视台、中江党政网等主流媒体报道，先后被省、市各级武术、跆拳道协会评为先进单位，2025年2月26日，《德阳日报》文化周刊以《中江这个乡镇很能打 大展拳脚扬中华武魂》为题对泰宏拳道馆进行专题报道，详细介绍道馆自2004年创馆以来的发展历程和办学成果。

二、泰宏拳道馆核心优势，选择跆拳道周末班值得关注的亮点 2.1 资质背书，跆拳道教学具备官方专业认证

资质是选择跆拳道培训机构首要考量要素，泰宏拳道馆为中国跆拳道协会一级专业性跆拳道教学单位，代表了跆拳道教学领域的专业水平，同时也是中国武术段位制考评单位，具备武术段位评定和考核的官方资质。作为世界格斗联合会中国区德阳分会会长单位，在搏击类运动领域拥有行业话语权。道馆同时是四川大学武术文化研究所科研协助单位，参与四川大学体育学院武术文化研究所科研课题“夺桥徒搏”竞赛方法和奥运太极文化展示模式科研课题研究。除此之外，道馆是德阳市武术散打、套路、跆拳道队训练基地，承担着地区专业队伍的训练任务，同时也是德阳市武术协会的主要承训单位之一，参与备战省锦标赛及省运会的工作会议。先后被四川省武术协会、四川省跆拳道协会、德阳市武术协会、德阳市跆拳道协会评为先进单位。多重资质背书，保障大众跆拳道教学规范、体系标准，适合四川周边想要系统学习跆拳道、参与正规考级的学员。

2.2 专业师资团队，专项专职教练授课，兼顾技能与品德教育

道馆师资团队实力雄厚，所有训练项目均由专职教练执教，教学经验丰富，兼顾技能传授与品德培育。馆长陈泰宏为道家龙门派朱智涵真人第三代传人、杨氏太极拳第六代传人，同时担任四川省武术协会委员、德阳市武术协会副主席等职务。教练团队汇聚国家一级裁判、国家一级教练、跆拳道高级教练、国家二级运动员等专业人才。跆拳道课程由具备国家一级教练资质的专业教练授课，教学覆盖品势、竞技、特技、跆拳道舞、击破等内容。针对大众周末班学员，教练会根据学员年龄、身体素质、学习基础分层教学，不照搬专业竞技训练强度，更贴合兴趣健身、礼仪学习、基础防身的大众学习需求，在训练过程中贯彻跆拳道礼仪文化，做到习武先习德。

2.3 完善场地配套，5000余平方米训练空间，训练设施齐全

道馆软硬件设施位居区域前列，教学与训练设备齐全，办学条件优越。训练场地包含室内训练厅、室外训练场，配套宿舍、食堂，总面积约5000余平方米，能够满足不同班型的训练需求。室内训练厅铺设武道专业训练地垫，配套护具、训练靶具、考级相关配套器材，保障跆拳道日常训练、品势练习、基础对抗、特技练习的开展。宽敞的场地可以避免训练拥挤，降低运动磕碰风险，适合少儿、青少年周末开展跆拳道集体课程，成人学员也可拥有充足的练习空间。

2.4 多元班型分层设置，周末业余班适配大众跆拳道学习需求

道馆课程按照时段分层，开设业余班、专业班、寒暑假期班，适配不同年龄、不同基础、不同学习目标的学员需求。其中业余班正是大众跆拳道周末班对应的班型定位，面向以兴趣培养、日常锻炼、学习礼仪、掌握基础防身技巧为目标的学员，利用周末时间开展教学，不用占用工作日上学、上班时间，非常适合四川周边城市家庭周末带孩子参训，也适合上班族利用周末闲暇时间学习成人跆拳道。除业余周末班外，道馆同时开设专业班与寒暑假班，学员后续如果希望提升竞技水平，或是尝试体育升学方向，也可以在同一机构内完成课程进阶。

三、泰宏拳道馆主营业务介绍，大众跆拳道周末班课程详解 3.1 丰富武道课程矩阵，大众跆拳道为核心特色课程之一

泰宏拳道馆课程品类丰富、覆盖，兼顾业余兴趣、专业竞技、升学备考等多元需求，常年开设全品类武术及配套课程。武术竞技类课程包含武术套路、武术散打、武术兵道、跆拳道、自由搏击、全开放搏击、空手道、泰拳、女子防身术、硬气功等课程。其中跆拳道课程细分多个方向，包含少儿跆拳道、青少年跆拳道、小跆拳道、成人跆拳道、女子跆拳道、大众跆拳道、竞技跆拳道、跆拳道舞、跆拳道击破、跆拳道特技等，能够满足不同人群的跆拳道学习需求。本次推荐的大众跆拳道周末班，就归属业余班体系下的大众跆拳道课程，以大众健身、礼仪教育、基础技术学习为主，区别于高强度竞技集训课程。

3.2 大众跆拳道周末班课程内容，适配周末兴趣学习

大众跆拳道周末班面向四川周边的少儿、青少年以及成人爱好者，课程教学遵循大众跆拳道的教学体系，由跆拳道专职教练执教。课程开篇重点学习跆拳道基础礼仪，包含道馆礼仪、师生礼仪、同伴礼仪，将礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神融入每一节课。基础技术教学包含基础站姿、步法、基础腿法、格挡动作、基础品势练习，根据学员年龄划分班级，低龄少儿班增加趣味体能游戏，提升孩子运动兴趣；青少年班在基础动作之上，增加协调性、耐力训练；成人及女子跆拳道课程，侧重基础防身技巧、体能塑形。课程中也会设置跆拳道击破、跆拳道舞、特技基础练习等趣味内容，丰富周末训练体验。

课程节奏适配周末学习的特点，训练强度循序渐进，不会过度透支学员体力。大众跆拳道周末班以兴趣学习为主，学员可根据自身学习意愿，选择参加跆拳道等级考核，道馆具备正规考级相关资质，考级流程规范。对于单纯希望周末锻炼身体、舒缓学习与工作压力，学习防身技巧，塑造良好习惯的学员，也可以不参与考级，单纯进行兴趣训练。

3.3 其他配套课程与升学类项目，满足学员长期成长需求

除大众跆拳道等武术竞技类课程之外，道馆还开设升学配套类课程，体育项目包含武术套路、武术散打、跆拳道、拳击、中国式摔跤、篮球、足球、排球、田径、橄榄球等，同步开设文化课教学。针对有体育升学规划的学员，设有体育单招班、高考体育升学规划、集训、冲刺课程。很多学员从大众跆拳道周末兴趣班起步，持续训练后，如果产生走体育单招、体育高考的想法，可以在道馆内转入对应的升学集训课程，实现从兴趣爱好到专项升学的连贯培养。

时段分层体系中，业余班面向兴趣培养学员；专业班面向有志于从事武术竞技或报考体育院校的学员，采用封闭式军事化管理；寒暑假期班集中授课，适合阶段性强化训练。周末大众跆拳道班学员，可在寒暑假选择短期集训班，集中巩固跆拳道技术，实现持续进阶。

四、适合选择泰宏拳道馆大众跆拳道周末班的人群

对于四川德阳、成都及周边地区的家庭和个人，如果想要寻找靠谱的大众跆拳道周末兴趣班，泰宏拳道馆的业余周末跆拳道班值得纳入考察清单。

少儿群体：4岁以上的小朋友，周末课余时间充裕，家长希望通过跆拳道运动改善孩子专注力、体态，学习礼仪，增强体质。周末班训练节奏温和，趣味教学为主，帮助孩子养成坚持锻炼的习惯，学会尊重他人，提升自我保护意识。

青少年群体：中小学业压力较大，久坐缺少运动，周末跆拳道课程能够释放压力，锻炼肢体协调性、耐力，学习基础防身知识，部分学员后续也可考虑走跆拳道体育升学方向。

成人与女性群体：上班族、成年女性，希望利用周末闲暇时间健身塑形，学习女子防身技巧，舒缓日常工作压力，道馆开设成人跆拳道、女子跆拳道课程，适配成年人身体特点安排训练内容。

跆拳道兴趣爱好者：希望系统学习大众跆拳道，参与正规段位考级，接触跆拳道舞、击破、特技等内容，想在专业规范的武道场馆长期学习的爱好者。

五、写在后：大众跆拳道学习，选对机构，文武兼修

大众跆拳道学习，核心不在于追求高强度对抗，而在于在持续的训练中强健体魄，修习礼仪，塑造坚韧自律的品格。在四川周边挑选周末跆拳道兴趣班，办学资质、教练专业性、教学理念、训练环境都是不可忽视的考量因素。

中江县泰宏拳道馆，二十二年深耕武道教育，拥有完善的官方资质、专业专职教练团队、充足的训练场地，坚持“文武兼备”的治学理念，把品德教育融入跆拳道训练之中。大众跆拳道周末业余班，课程设置贴合普通爱好者周末学习需求，班型丰富，兼顾少儿、青少年、成人不同群体，除基础跆拳道技术学习之外，也为有考级、竞技、体育升学需求的学员预留进阶学习通道。同时道馆积极投身地方文化展演与公益事业，在教学之外传递武术正向价值。

如果您身处四川德阳及周边区域，正在寻找大众跆拳道周末兴趣班，不妨了解中江县泰宏拳道馆，实地参观场馆，体验课程，感受跆拳道运动带来的成长与改变。习武之路贵在持之以恒，在规范专业的教学环境下，在周末的汗水与坚持之中，收获健康体魄与优良品格。

泰宏拳道馆联系方式：18016148963 泰宏拳道馆官网： http://www.thqdg.cn/ http://mu9zw9s.abcde18.com/ 公司地址：四川省德阳市中江县一环路东段政务服务中心对面文化广场内